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シャトン
つくばに住んで30年。高校生男子のお弁当を作りながら、ベジタリアン生活を紹介していきます。

2011年09月27日

パイナップル豆乳ダイエット

パイナップル豆乳です。





今更ながら、子供を産んでから着実に体重は増えています。

ま、それは仕方がない。中年太りっていうのは、おそらく抗いようのない宿命です。

ただね、むくみがひどくて、多少大きめだった結婚指輪が入らないときがあるんです。
これは、非常によろしくない事態。
けど、今更ダイエットに励んでみても、大人の魅力がね。。。ぷっ。

そんなときに、一時期はやったダイエット方法を思い出しました。
パイナップル豆乳ダイエット。

パイナップルジュースと豆乳を半々で混ぜ、30分置く。
これを食事の30分前に飲む。というお手軽ダイエット。

大豆ペプチド?かなにかが、余計な糖分と脂肪の吸収を防いでくれるらしいです。
パイナップルジュースは、酵素が壊れないよう、低温殺菌のものでないとダメらしい。
キウイなど、他の果物でも代用できるそうです。

Webで調べてみると、これを成功させている人もいるらしい。

さっそく、カスミにパイナップルジュースを買いに行ってみたけれども、
これが低温殺菌のものかどうか分かりません。
そこで、パイナップルジュース、豆乳、キウイをミキサーにかけ、飲んでみる事を実行。

すごい利尿作用があり、明らかにむくみがとれてきました。
これには、本当に驚きました。
指輪も入るようになりました。

でも、体重にはそれほど変化がないよう。
むくみが取れたのに、体重が落ちないってどうよ?
むしろ太った???

まだ、10日ほどしか続けてないので、しばらくやってみようと考えています。


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Posted by シャトン at 16:00│Comments(0)お買い物など生活系
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